ツルタカブログ

ラーメン食べたり、ランニングしたり。

ランニング

オシャレランニングファクトリー 太平洋スーパーファスト

GPSロガーを使うと走った記録を地図に残せる。 個人的にランニング用のGPSウォッチの楽しみはその点に尽きる。 別にデータを分析することもないし、過去の自分の記録と比較して一喜一憂することも無い。ただ走ったところが地図に残るのが嬉しい。 それが最早…

オシャレランニングファクトリー 当別ふくろうダム60km

2月にサロマのウルトラマラソンのエントリーに失敗して以来、(ちなみに、SNSを眺めているとエントリー失敗したのは自分だけのようだ。。ガッデム)近郊の湖を全てランで攻めると決意した。 一つ一つの湖ではサロマ湖には敵わないけれど、近郊の湖を全て合…

2017年 北海道マラソン 参戦記

さんざん前振りだけは立派にしておいてが、肝心の結果を書くことを忘れていた。 御託を偉そうに並べていたが、完全な失敗レースで終わった。 個人的にはグロスタイムなんてもんに価値は感じられないので、もっぱネットタイムで勝負しているのだが、北海道マ…

北海道マラソン 参加にあたって

明日はいよいよ北海道マラソンだ。 北海道でランニングをしていると、この大会が年間を通じての一種のハイライトになる。そんな大会だ。 今年で5回目の参加となる。 気温が高く、コースが単調という過酷なレースなのだが、北海道でランニングをしているのに…

オシャレランニングファクトリー 支笏湖70㎞

1000湖ラリー 第四弾は支笏湖。真駒内からポロピナイに抜けていく、峠MAXなルート。その後、湖畔を走り苫小牧におりるプラン。全行程は70㎞に及ぶ。 晴天に恵まれすぎて、ランをするには少々危険な温度となった。朝4時に起床したものの、連日の暑さのために…

汗についての考察 結論は変わらず。。

夜ランを実施。帰宅後、晩御飯のオカズを用意して、米を研ぎ炊飯器のスイッチをONにして、着替えて走り出す。この一連の準備をササッとできた時はテンションが上がる。段取りって重要ですな。 夜になり幾分下がったとはいえ気温は24度。湿度は60%以上ある。…

真夏の夜のラン

日中の気温が30度。 流石にこの気温の中を走ると、イケないルナ先生になるなと昼間はラーメンを食べて昼寝と大人しく過ごした。 らの道5もあと2店で制覇だ。 21時。 気温はそれほど下がらず。そして湿度に至っては昼間より高い状況。 それでも走りに出かける…

ピンネシリ登山マラソン2017に参戦してきました

昨年、その存在を知って心を震わされたピンネシリ登山マラソン。 21km走って1000メートル超のピンネシリ山に登って、また降りてくるという乱暴極まりないコース設定。 サロマにエントリーが漏れた時点で、これに参戦することは心に決めておりました。 こんな…

千歳JAL国際マラソン走ってきました。サブ4達成の記録(後編)

いろいろと小難しいことを考えていた。 ペースのこと、補給のこと、オールスポーツに写真を撮られた時の表情のこと、いろいろ考えていたが、スタート地点に到着して全てがふっとんだ。 10時20分スタートなので、10時にはスタート地点に着いていた。 千歳JAL…

千歳JAL国際マラソン走ってきました。サブ4達成の記録(前編)

1週間たってしまったが備忘録的に記録を残しておく。 前日(6月3日)に実家入り。なるべく会場(千歳)に近い方が翌日に楽をできるので毎年このルーティンだ。 思えば、千歳JAL国際マラソンも4回目の参戦だ。初めてのフルマラソンもここだった。そういう…

オシャレランニングファクトリー さっぽろ湖&オタルナイ湖 60km

1000湖ラリー 第二弾は札幌の奥座敷である定山渓から道道1号線を使って朝里までいくコース。 途中で、さっぽろ湖とオタルナイ湖の2つのダム湖をゲットできるコースだ。 定山渓までは、ロードバイクをやっていた頃に何度か行っているので、なんとなくコース…

スピ練

ひどい天気だ。 週末にこの天気だと本当に落ち込む。 今日は、60㎞程度のロングランをやろうと思って5時起きしたのだが、外を見て軽く絶望。 ローラー台を70%程度の強度で1時間ほど回していたら、空が晴れてきた。 とにかく走りたかったので、近場を20㎞程度…

冬のランギア 振り返り

冬から春はあっという間だ。いつの間にか、春になっていた。 ランニングウェアも、いつの間にかランパン&ランシャツ(まだ長袖だけど)に切り替わった。 そこでハタと気が付いたのだが、今年の冬シーズンは結局、モンベルのトレールアクションパーカーとト…

サロマ、エントリー出来ず。。

ああ、無念だ! 最近社畜化している中、無理に帰ってきて万全の状態でエントリーに臨んだのに。。 サロマ、エントリーできなかったよ。。 インスタグラム上でのフォロワーの皆さんは、大部分の方がエントリーに成功されているようで、こりゃ運が悪かったのか…

秋・冬用のランニングウェアをアップデートした話

秋・冬のシーズンのランニングウェアは難しい。 走り始めは寒いし、数km走ると今度は汗の処理が問題となる。 汗の処理が十分でないと、どこかのタイミングで止まってしまったときに汗冷えの原因となる。秋・冬の汗冷えはランナーの最大の敵だ。 下手すると低…

オシャレランニングファクトリー STM(札幌to三笠)

徐々に、だけど確実に日は短くなってきている。経験的に秋がそこまできていることを直感する。 また、退屈で憂鬱でどうしようもない冬がすぐにやってくる。 冬になると、ロングランを夢想する。苫小牧を抜けて鵡川まで行きたい、学園都市線の最終着地点まで…

北海道マラソン あと1週間!

【公式】第30回記念 北海道マラソン2016 いよいよ来週に迫ってきた。 ツルヤにとっては4回目となる北海道マラソン。 初年度は32㎞地点でリタイア。二度目のフルマラソンの参戦で初めてのリタイア。32㎞地点で半ば強制的にレースから除外されたが、まったく悔…

親不知と夜ラン

今日も夜ラン。 週末は基本的に午前中にロングをやるのがルーティンとなっているのだが、今日は朝イチで歯医者。 歯医者では、あっさりと親不知を抜かれてしまい『運動禁止ね』の通知。 死刑宣告にも近いこの通知にゲンナリ。。 しょーがないので、レコード…

夏の夜ラン

夕食後に8kmばかりラン。 最近は室内ローラー台ばかりだったが、こんな快適に走ることができる季節というのも、貴重なのでランに切り替えていこう。 夏の夜ランは、身軽に走るに限る。 短パンとシャツのみで、機能性タイツやコンプレッションウェアなどは身…

adizero CS BOOSTを履いてみての感想

新たに投入したadizero CS BOOSTである程度走りこみましたのでレビュー。 まず、重量ですがこちらはグッド。軽すぎず、重すぎず。あくまでも体感値となり正確なデータでは無いのですが、adizero boston4よりは格段に軽さを感じます。地面の蹴り出しのレスポ…

ランニングシューズの寿命を知る、たった一つの冴えたやり方

ランニングシューズの寿命。それは本当に謎である。 試しにネットで検索してみよう。出てくる出てくる。わんさか出てくる。 しかし、その主張はてんでバラバラである。 1000Kmは大丈夫と言ってみたり、400Kmが一つの分岐点であると書いてあったり。 中には42…

久々ナイトラン

久々に夜ラン。休日ランだけではどうにもこうにも走行距離が足りない。微々たるものだが、夜ランを習慣にしていこうと、やっすい決意をしてみた。平日の夜ランは基本、10キロ程度が限界だろう。負荷をかけるためにこの程度の距離の時は、いわゆる裸足系シュ…

週末ランニング

ザクッと20㎞ラン。といっても本日は18㎞。。これは不思議と毎週、続いている。金曜夜にちゃんと準備して寝る。土曜朝に起きた時はギアが準備してある状態なのですぐに走りに行くことができる。このシーズンはタイムはまったく上がらないのですが、朝一のピ…

ぶらり、インチキトレイルランニング

最近、休みの日の朝は近所の山に走りに行っている。だいたい、土曜日はロードで20㎞。日曜は山といった具合だ。つるやの近所には、藻岩山、円山といった低山が走って30分程のところにあるので、山には割とサクッといけるのです。山はまだまだ雪がたっぷり残…

フォアフット系シューズ絶滅??

春を前に、新しいランシューを探していましたが、一世を風靡したフォアフット系、ミニマル系のランシューってほぼ絶滅しましたね。。ミニマル系をメジャーメーカーで牽引していたニューバランスのミニマスもカタログから落ちてる??ランニングがブームにな…

春は千歳から

フラフラ迷っていましたが、今年はとりあえず千歳JAL国際に出走しようかなと考えております。というわけで、ランネットからお申し込み完了!6月の開催となりますがどうなることやら。ガチでタイムを狙っちゃう?ここのコースはスタート直後は本当に混雑して…

モンベル ライトシェルジャケットに対する絶対的な信頼感について

春秋冬のランニング、低山でのトレラン、キャンプやBBQといったアウトドア、夜遊びなどなどで、つるやが常に羽織っているのがモンベルのライトシェルジャケットです。 つるやは、このアウターを異常なまでに信頼しておりまして、それはもう一言でいうと『愛…

札幌国際スキーマラソンに参加してきた

最初に断っておくと、今回のエントリは巷によくある、大会参加報告ブログの品質は全くない。写真なし、データなし、ただただ、、参加してきたという自分の記録に過ぎない。すんません。つるやは昨年もこの大会の50㎞の部に参加して、32㎞地点でリタイア。正…

ひとりで出来るもん

昨日はサロマウルトラマラソンのエントリー日でした。つるや自身は、まだまだウルトラをやれるほど鍛えていなかったため、エントリーする気はこれっぽちもなかったものの、エントリー状況は気になっておりました。野次馬根性ってやつですね。Twitterのタイム…

走ることについて語るときに、世間の視線が微妙に痛いことを語る。

ランニングが趣味と言うのがなんだか気がひける。 個人的には趣味なんてものは時間と資産の浪費にすぎない人生の暇つぶしと定義しているのだが、世間の人がランニングを趣味の人と出会った場合の反応がなんか苦手である。 自分で言うのもアレですけど、ラン…