今日は久々にローラー台だ。そろそろ外を走りたくなってきた。とはいえ、寒波到来。しょうがないローラー台で我慢するしかない。ローラー台トレーニングは本当に便利だ。LSDから激しい追い込みまで、なんでも出来る。室内で出来る。自転車なので膝などの間接…
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