ローラー台はロードバイクを買った年の冬に購入したので、もう長い付き合いとなる。家の中で手軽に有酸素運動ができる素晴らしい機材だ。トレッドミルも欲しいけどあれはあれで場所もとるし、なにより走るのは雪が降っていても風が強くても外のほうが精神衛…

2019年も早くも7日が過ぎた。早い、すごいスピードだ。振り落とされないよう、毎日を過ごしていかなければ・・ 1日から毎日のように有酸素運動をしている。1日 ランニング10㎞2日 XCスキー10㎞(真駒内)3日 ローラー 45分(20㎞換算)4日 ローラー 45分(20㎞換…

今シーズン初の滝野にやってきた。とはいっても、雪不足の影響は滝野にも及んでいて、3㎞コースのみオープンという有様。明後日は、ここ滝野でレースもあるのに雪不足問題は深刻だな。。 3㎞コースとはいえ、しっかりと登りを経験できるので真駒内とは得られ…

昨年もちょろちょろ言っていたが、年の始めと同時に2つのサービスを開始した。 Apple Musicと楽天マガジン。 2019年はサブスクリプション元年（俺の中で）にするぞ！というわけ。 まだ2日間だがどちらもメチャクチャ面白い。 まずApple Music。 Spotifyとも…

あけましておめでとうございます。 年末は仕事納めの日からインフルエンザに感染して気がついたらトシがあけていた。 今年は9連休をとっており、スキーを中心に色々と忙しくしようと計画していたが、あっさり挫折してしまった。 改めて、健康って大事ねと認…