ひどい天気だ。 週末にこの天気だと本当に落ち込む。 今日は、60㎞程度のロングランをやろうと思って5時起きしたのだが、外を見て軽く絶望。 ローラー台を70%程度の強度で1時間ほど回していたら、空が晴れてきた。 とにかく走りたかったので、近場を20㎞程度…

冬から春はあっという間だ。いつの間にか、春になっていた。 ランニングウェアも、いつの間にかランパン＆ランシャツ（まだ長袖だけど）に切り替わった。 そこでハタと気が付いたのだが、今年の冬シーズンは結局、モンベルのトレールアクションパーカーとト…

今年予定しているロングライドについて、必要な準備を書き留めておく。 ■ライトフロントライト ジェントスのSG355Bを一本追加購入。リアライト 適当なものを購入。 ジェントスのSG355Bは最高の自転車用ライトだと思っている。明るさは文句なし。電源も単四乾…

シンスプリントの影響でランはお休み。 だんだんと外も暖かくなってきているのに残念だが、ここで無理をするとシーズンを棒にふるので我慢。 最近はローラー台を毎晩やって体力の維持に努めている。 ローラー台は30分1セット。 最初の25分は7割程度で流す。 …

脚は故障中。 ランニングは休止中。 なのでカメラをもってブラブラしてみた。 光が多くて、なんだか意図した写真が撮れなかったなぁ。 まずは、カメラをもって写真をたくさん撮る習慣づくりだな。 去年も言っていた気がするけど。。 つるやたかゆき

いよいよ、明日からセンバツがはじまる。 大好きな高校野球！センバツは試合毎に組み合わせ抽選が無いからベスト8予想も楽しい。 以下、つるやの予想 日大三 智弁学園 前橋育英 滋賀学園 健大高崎 作新学園 早稲田実業 大阪桐蔭 うーん、割とネームバリュー…

時間の使い方を考えなくてはならない。後に残らないものを思い切って削除していこう。 自分の中で燃える材料、燃料になることだけをしよう。なによりいまの自分の生活は便利すぎる。低額なのに、高品質なエンタメが存分に供給される体制がととのっている。 …

朝起きると大雪。３月なのに大雪。なかなか春にはならない。 天気予報をチェックすると、目的地方面の千歳・苫小牧方面は晴れそうなので 意を決して出発することにした。 サロマのウルトラマラソンが、まさかのエントリー不可となり、今年の目標を見失ってい…

ああ、無念だ！ 最近社畜化している中、無理に帰ってきて万全の状態でエントリーに臨んだのに。。 サロマ、エントリーできなかったよ。。 インスタグラム上でのフォロワーの皆さんは、大部分の方がエントリーに成功されているようで、こりゃ運が悪かったのか…

背脂たっぷりの凶暴なルックスですが、決して勢いだけのラーメンではありません。 背脂の甘さの後に、煮干の風味がドーンと襲いかかってくる二段階ロケットのような味の構成です。 組み合わせる麺は、平打ち麺。 これがまたベストマッチングで堪らないです。…

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 年が明けて早、10日。あっという間に「日常」モードですね。。 慌ただしくて、昨年末から放置していたブログですが、こんなんじゃイカンとちょいと2017年の目標でも書いておきます。 ■有酸…