靴を磨いて心も磨く

夜ランは7㎞。2日連続でスピ練。

スピ練といっても、ようやく舗装路が出てきてランシュー履いたのも3日目、キロ5分ちょいが限界だ。

でも、ひさびさの舗装路は気持ちが良い。

マイランニングコースはところどころ路面が雪解け水で濡れており、シューズはドロドロになってしまったがそれでも気持ちが良い。

それにこの気温。マジで春だ。嬉しくなる。

陽も徐々に長くなってきた。

調べてみると今の日照時間は9月末も同じくらいらしい。

いつの間にそんなに長くなったのだ。。

というか一年あっという間だな。すぐに夏至が来て日照時間が少なくなっていくサイクルになるのだろう。

限られた時間で最大限頑張ろう。

アマゾンからモゥブレィのソールモイスチャライザーが届いた。

[エム・モゥブレィ] 革底(レザーソール)ケア専用 ソールモイスチャライザー 2068 135ml

夏用の革靴はレザーソールしか履かないので、こいつが必要。

これでソールに適度に潤いを与えてあげることによって、しなやかなソールになり歩きやすい。

とくに塗りたての時の歩く感じはたまらない。革がキュッキュッと小気味の良い音を立てて、思わずニヤニヤしてしまう。

昨年の秋頃に切らしてしまって、市内の色々なお店をのぞいたが、最近は売ってない。靴クリームとかブラシはいくらでも売っているのに。。

やむ得ずアマゾンから購入。

1600円と少々お高いなーと思ったが、届いたブツをみて驚いた。想定していたものの倍くらいのサイズだった。

こりゃ良い。今ある革靴の底を片っ端から潤わせてやろう。

靴を一心不乱に磨くと、心がスッキリする。不思議だなぁ。

つるやたかゆき

そろそろ本格始動

週末は土曜日30㎞、日曜15㎞。

まぁまぁの走り込みだ。

天気がだんだんと良くなってきて、路面も出てきた。

履き古したadizero BOSTON boostで走ってみた。トレランシューズより全然軽い。羽が生えたみたいだ。いやぁ気持ちが良い。

そういやBOSTON boostはもう一足買ってあるんだった。

もう少し路面のコンディションが良くなったら履こう。

日曜は、シーズン初の短パンを履いてみた。インナーにスパッツ着用だが短パンランは楽だし自由だ。

そろそろ、スーパーロングをやって見たい。

今度の週末、天気が良かったら苫小牧あたりまで行って見ようか。

朝から晩までひたすら行動する、余計なことをなんにも考えないで、とにかく行動する。そんな頭の中が真っ白になるようなことを月イチくらいでやっていこうと思う。

あー、この遊びやるならGPSウォッチ新しいの買わないとなぁ。。今のはちょっと電池持ちが悪すぎる。。

バッテリーがひたすら持ってくれればいいのでガーミンの230でいいかなぁ。。

つるやたかゆき

つるたからーめん日記 MEN-EIJI 南3条スガイディノス店 『つけBUTO（大）』

つけBUTO（大） at MEN-EIJI 南3条スガイディノス店

久しぶりにつけ麺を頂く。洗練の極み。ここまで洗練されているつけ麺もなかなか見当たらないのでは。素材の良さをしっかりと味に反映させてくる一杯。メルセデスM285 V12ツインターボエンジンのような一杯と言える。

つるやたかゆき

つるたからーめん日記 雨は、やさしくNo,2『帆立鶏白湯醤油ラーメン』

帆立鶏白湯醤油ラーメン at 雨は、やさしくNo,2

2号店には初訪問。かなりシャレオツな店舗でビビる。鶏白湯と帆立の組み合わせのスープは深い感動を味あわせてくれる。それにしてもペーストを溶かした時のドラマチックな演出ときたら官能的だ。フェラーリF140CFC 6.3リッターV12の如き一杯だ。

つるやたかゆき

ラン＆フットボール

土曜日は朝ラン20㎞。

じょじょに距離を伸ばしてきている。

タイムはキロ6分を切るか切らないかのドン亀ペースだが、足元は重たいトレランシューズ、路面はザクザク＆ツルツルなのでタイムを出そうとも思わない。（負け惜しみ）

とにかく距離を踏むことにフォーカスしていく。3月はこんな感じで良いかな。

日の出も早くなってきたので、朝ランの始動も連動して早い。

走り終わっても9時半。休日に早起きすると得した気分になるなぁ。

その後は一月ぶりのフットサル。

ランで脚を使い果たしていたので、あんまり動けなかったがそれでも楽しい。

下手なりにサッカーも悪くない。

今いるコミュニティは、上手い人も下手な人も混ざっているのだが、上手い人がエゴを出さずにあわせてくれているので、心地良い。

さすがにランとフットサルで翌日はボロボロ。

歩くのも辛いのでランはお休みにしておいた。

予定が狂ってしまったが、まぁたまにはいいだろう。

今週は祝日で週の真ん中がお休みだ。

少しロング走でもやろうかな。

それまでには筋肉痛も治っているだろう。。

つるやたかゆき

つるたからーめん日記 麺や玄鳥 『魚介札幌味噌ラーメン』

魚介札幌味噌ラーメン at 麺や 玄鳥

札幌味噌のクラシカルなスタイルは踏襲しているものの、このスープの存在感は凄い。芳醇な魚介の旨味と味噌の組み合わせが抜群。しかもしつこくない。縮れ麺も上品な仕様。思わず飲み干す一杯。日産VK45DEの如く力強いラーメンだ。

つるやたかゆき

春よ来い

かなり雪が溶けてきたので通勤時の靴を変えた。

少し早い気もしたが、皮底の夏靴だ。

通勤は徒歩だ。片道2kmをたっぷり30分かけて歩く。

いま計算してみたら、往復4km。一ヶ月で80km、年間だと960kmだ。

すごいな。通勤だけで年間1000km近く歩いているのか。

健康なのかどうなのかよくわからん。偉大なる無駄って感じだ。

冬用の靴は少し窮屈で、それがストレスになっていたようだ。

夏靴に変えただけで、気分も軽くなった気がする。

いや、自分の気持ちのことなんだから、『気がする』はおかしいな。

気分は軽くなった。

道はところどころで汚れていたり凍っていたりするのだが、どうにか突破できる。

滑るリスクより、気持ちの軽さの方が圧倒的にメリットがある。

また皮底なので通気性が、冬靴に比べて段違いに良い。

これも気持ちの良さに繋がっているのかな。

そんな感じで良い気分で帰ってきて、暫くして外を見たら大雪。。

春はまだ先か。。勘弁してくれよ。。

つるやたかゆき