つるたからーめん日記 山嵐黒虎 『海』

海 at 山嵐黒虎

今年の一杯目は、もはや風格すら感じる山嵐黒虎の『海』。旨味の切れ味と濃厚さが高次元で両立しております。これだけ濃厚なのに最後まで箸の勢いが止まらない。もう何年通っているんだろう。来る度、食べる度に新しい発見がある。空冷クランクケースを使用したポルシェM96/76エンジンのような素晴らしい一杯です。

踊る身体、滑る板

今日も滝野でクロスカントリー。

どっさり雪が降ったので、全コースが使えるかなと期待していたが、相変わらず3㎞のエゾリスコースだけだった。

とはいっても、高低差があるコースで練習できるのは貴重な機会なので喜んでやる。

登りはなんとなくだが、コツがつかめてきた。爪先立ちになるようなイメージで、親指に重心をかけると無駄なく前に進んでいく。

板が行きたい方向に逆らわず、下手に自分の意思をいれると途端にバランスが崩れる。

バランスが崩れたら最悪だ。

クロスカントリースキーは『流れ』の動きの連続体なので、またリズムに乗るまで時間がかかってしまう。

登りはだいぶマシになったが、なだらかな下りが全く乗れない。

板を制御出来ない。バランスを取ろうとして板の上で身体が踊ってしまう。

前のめりになるのはいい、重心をちゃんとかけようとしているのに板が反応してない証拠だからだ。

ただ、身体が後ろに倒れそうになるのは、板に重心をかけられず、板と身体が違う方向にいってしまっていることが原因だ。

板は滑る。それと一体とならなければトラクションをかけられない。

板の上で踊ってしまうクセをなんとかせねば。。

体幹、鍛えよう。

つるやたかゆき

2017 FIA世界耐久選手権第7戦 富士6時間耐久レースに行ってきた③

ようやく写真の整理が終わった。

すでにシーズンオフ。。

なんとも仕事が遅い。。

決勝も雨&霧。二回の赤旗中断を挟む展開だったが、それはそれで楽しめた。

耐久にふさわしい、通好みの展開だった。

今年でポルシェとトヨタのLMP1カテゴリのワークス対決は終了。

次の展開がどうなるのか。

FIAはF1パワーユニットとLMP1のユニットを共通化させて活性化を図りたいとのことだが、そんなにうまくいくのかな。

いずれにしてもLMP1の未来は不透明だ。

だけど、きっとまた素晴らしい戦いが見られることを信じている。

そうやってレーシングの世界は回ってきたのだから。

あけおめランニング

2018年も７日目。

世間からも正月気分が淘汰、排除される今日この頃。。

なんとなくさみしいので、録画しておいたお正月特番のお笑い番組を見て正月気分をとりもどそうと、必死の抵抗をしているがなんともならない。。

クロスカントリースキーとフットサルで脚が完全に売り切れてしまったので、天気も悪いことだし、おとなしくしてようと思っていたが10時頃から急に晴れだした。

家にいても夕方くらいに後悔しそうなので、今年初のランニングに出かけようと出発。

最近の冬ランの装備は完全固定化しており、準備に時間がかからないのが良い。

やはり習慣化や装備の制服化は効率が良い人生に繋がるな。

一晩寝たくらいではまったく回復しておらず、歩くよりマシ程度のスピードでブラブラとランニング。

昨晩降った大雪のため、歩道がつかえなさそうだったので東札幌からサイクリングロードに入ってとりあえず上野幌を目指す。

余力があれば大谷地のたまゆら。なければ森の湯だ。

それにしても走れない。途中、何人に抜かされただろう。まったく情けない。

体力の引き出し限度額までつかって、大谷地のたまゆらに到着。

２時間くらいお風呂につかってぐったりしていた。

今年初ランは散々だったなあ。。

家に帰ってきてからは、大量のCDをMBPに取り込む「作業」をする。

最近久しぶりにDJ熱が再燃しており、PC内ライブラリを充実させる必要がでてきたのだ。

PCDJはこういうのが面倒くさいよな。。今日は30枚ほど取り込めれるかな。。

つるやたかゆき

へとへとになる。へとへとになりたい。

朝から滝野でクロスカントリースキーだ。

今シーズン初の滝野。記録的な雪不足で、3kmのコースしかオープンしていなかった。

渋滞になるかなと思ったが、それほどでもなかった。

みんな、どちらかというとコース入口のオーバルコースで黙々と基礎的な練習をおこなっているようであった。

いままで真駒内公園内の小さな周回コースで、慣らしてきたが登りと下りが連続するコースは、勝手が違う。

すぐに筋肉が売り切れてしまう。

これは、無駄に力が入っている証拠だ。どこか、いや身体の使い方全てが硬い。

だから身体のアチコチが痛くなる。

もっと力を抜いて、自然に滑らなくてはならん。

そんな歪な感じではあったが、30kmも滑ると力の抜き具合もわかってきた。

ただし、その頃には太もも、腕、お尻に乳酸がたっぷり溜まってしまい這々の体で退散。

本番までにもっと長距離を踏める身体にしていかないとダメだな。

帰宅後は、機材のメンテと部屋の掃除をして昼寝。

想像以上に消耗していたっぽく、気がついたら寝ていた。

こういう、気絶するような昼寝は久しぶりだ。

体力の貯金を使い切ったような感じがして良い。iPhoneやMBPの充電を最後まで使いきる感じ。

ほんとに気持ちが良い。

夜からは職場の同僚とフットサル。

新しい環境でも、フットサルをやれるのが大変ありがたい。

まったく走ることはできなかったが。。。

つるやたかゆき

三連休前

三連休前だと言うのに、1時間も残業してしまった。

定時で帰った人に対して、楽しい楽しい週末が1時間も短いということになる。

非常に勿体無い。

休み前の残業はダメだな。いや、平日でもするもんじゃない。

貴重な人材の残り時間を、残業なんかで消耗するのは勿体無い。

家に帰ってからは、明日の準備。

明日は滝野でクロカン、夜はフットサルだ。

クロカンの板にワックスを塗り塗りしている時が一番楽しい。気分が静かに盛り上がる。

いざ、朝になって寝床から起き出す時はこのキラキラした感情が完全に死んでいて、逆にビックリする。

目覚ましかけて、とっとと寝よう。

つるやたかゆき

雪よ、ふれふれ

夜のトレーニングは、ローラー台で30分もがいてみた。

最近、糖の怖さを書いた本を立て続けに読んでいる。

どこまで信じるのか人それぞれだが、糖質を好き放題に摂取することができるのは人類史上でもつい最近のこと。

そんな人類が糖質を上手く体内に取り入れて処理するのはやはり難しいのではないかと思っている。

なので、糖質をとったあとは動くことにしている。血糖をしっかり燃やして体内の環境を整えることは、決して悪いことじゃないはず。

滝野のクロカンレースは雪不足で中止になったらしい。

HPには『記録的な雪不足』と記載があったが、確かにここまで雪が降らないのは記録的だ。

頼むよ、練習したいんだ。

もうちょっとだけ雪よふっておくれ。

つるやたかゆき