朝から寒い。
ランも休んで、部屋の中で筋トレ&筋トレ。
身体が温まってよろしい。
部屋の掃除を軽くやった後は、スキッドでXCスキーのギアを色々と物色。
オーバージャケット欲しいなぁ。
でもXCスキー専用のアウター買うのももったいない話。
山用具で応用できるソフトシェルないかしら。
その後は、恒例のフットサル。
脚がたっぷり溜まっているので2時間ぶっ通しで走り回ることができた。
少し足技が出来るようになってきたかな。
得点にも絡むことができた。
それにしても施設が寒い。このシーズン、暖房代は別途かかるんだよなぁ。
いつか怪我しそうだ。
事前のストレッチは念入りにしておこう。
つるやたかゆき