脚ケガ

ロングランは33㎞。

40㎞規模のロングをやろうかと、ワンウェイジョグにでかけたものの途中でアンヨが痛くなり敗退。

シンスプリント系の痛みが出てしまった。

ここ暫くはコレ系の痛みが発生していなかったので油断していた。

シューズのデータを見てみると、700㎞を超えていた。とくに感触は変わっていなかったので油断していたが、600㎞を超えたシューズはどんな悪さをするかわからない。用心して履くべきだった。

うーん、油断していたなぁ。。

つるやたかゆき