へとへとになる。へとへとになりたい。
朝から滝野でクロスカントリースキーだ。
今シーズン初の滝野。記録的な雪不足で、3kmのコースしかオープンしていなかった。
渋滞になるかなと思ったが、それほどでもなかった。
みんな、どちらかというとコース入口のオーバルコースで黙々と基礎的な練習をおこなっているようであった。
いままで真駒内公園内の小さな周回コースで、慣らしてきたが登りと下りが連続するコースは、勝手が違う。
すぐに筋肉が売り切れてしまう。
これは、無駄に力が入っている証拠だ。どこか、いや身体の使い方全てが硬い。
だから身体のアチコチが痛くなる。
もっと力を抜いて、自然に滑らなくてはならん。
そんな歪な感じではあったが、30kmも滑ると力の抜き具合もわかってきた。
ただし、その頃には太もも、腕、お尻に乳酸がたっぷり溜まってしまい這々の体で退散。
本番までにもっと長距離を踏める身体にしていかないとダメだな。
帰宅後は、機材のメンテと部屋の掃除をして昼寝。
想像以上に消耗していたっぽく、気がついたら寝ていた。
こういう、気絶するような昼寝は久しぶりだ。
体力の貯金を使い切ったような感じがして良い。iPhoneやMBPの充電を最後まで使いきる感じ。
ほんとに気持ちが良い。
夜からは職場の同僚とフットサル。
新しい環境でも、フットサルをやれるのが大変ありがたい。
まったく走ることはできなかったが。。。
つるやたかゆき
