週末はそれぞれコースは違うが、各日20㎞走。タイム的には振るわないが、20㎞を走るという行為そのものについては、それほど負荷を感じなくなってきた。むしろキロ6分半くらいだと、まだまだ走れる感じ。 エンデュランス系をやる際に一番大事なのが、こうい…

https://shop.adidas.jp/running/chart/ 久しぶりにアディダスのランニングシューズのチャートを見たがカオスっているなーadizero系がかなり整理された印象。タクミもRENがカタログ落ちしておりますね。。 世の中の7割がフルマラソンを4時間以上かけて完走す…