6時半起床。 布団の中からでもわかる。素晴らしい日差しと気温。 ぱぱっと用意をして走りに行く。 河川敷コースを20㎞。 暖かいを通り越して、暑い。 フリースパーカーはいらなかったな。すれ違うランナーの中には、半袖短パンの方もいる。コンプレッション…
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