夜ランは6.5㎞。 時間が足りなく所定のトレーニングメニューを消化出来なかった。 ストレスがたまる。 ストレス発散のために夜ランをしているのに、こんなんじゃ逆効果だ。 自分でコントロールできるところを増やしていかなくてはならん。 他人をあてにして…
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